ラジコンランニング

朝からラジコンしたいというので

公園でラジコンさせながら

お父さんはランニングしました。

夏休みの間はきちんと運動して筋肉つけて

運動会に備えないといけない。

公園十周、腕立て100回、スクワット51回と

ぼっちゃんに命令されたのでそれらをこなすことにします。

公園を一周するたびに腕立て10回を

繰り返します。

スクワットは風呂場でやります。

たるんだ体を鍛え直さないと

中年の体はおデブのままです。

がんばります。