子どものスイミングスクールの時間中
ずっと見学してるのも時間が勿体無いので
お父さんも鍛えることにした
この、ルネサンスクラブというところに
スイミングスクールで通うことにしまして
そこにあるジムに入ることにしました
どのジムでもあるんでしょうけど
水素水を自由に飲めます
果たして何かいいことがあるのでしょうか
ボトルをプレゼントされましたので
しばらく続けてみたいと思います
インボディという機械で体をスキャンしました
見事に肥満です
筋肉の量が少ない
全部位の筋肉が標準か標準以下
脂肪の量が15キロ
体脂肪が23パー
ただのチビデブハゲじゃないですか
今回は早朝に来まして
まあこんな感じのフリーウエイトから
器具のやつまでありまして
少しばかし重いものを持ち上げたり引っ張ったりしてきました
古い施設ですけど他のとこよりも安いからまあ良い、本当なら体育館のジムの方が安かったりする。
でもそれだと絶対に通わなくなるし子供と一緒に鍛えるってのが良いのである。
頑張って肥満ゴリラからゴリラになります。
